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第50章（第1頁）

早晨六點，當天邊泛起一抹魚肚白，葉小萱終於成功達到了比賽場地。

直播間裡一陣歡呼，葉小萱也在心裡為自己捏了一把冷汗。

要知道，還好還好，沒因為魔力耗盡把戰鬥服漏出來，她之前從來沒挑戰過這個，隻能說，人都是被逼出來的。

跑到比賽場地的那一刻，葉小萱感覺雙腿已不似自己的了，膝蓋發軟，像是被抽去了筋骨，每一步都像踩在棉花上，隨時要跪下去。

要不是直播間有幾十萬人看着，她現在隻想立刻癱倒在這裡，開始休息。

但事實顯然不允許她這麼做，來到比賽場地，葉小萱邊走邊向觀眾科普：“喜歡跑步的同學們註意了，我們跑完馬拉鬆或長跑後，身體處於極度疲勞和潛在損傷狀態，科學的恢復至關重要。”

呵——葉小萱喘了一口氣，“因此，每次跑完後，我們要註意，不要立刻坐下或躺倒，避免血液淤積導緻頭暈或抽筋，要繼續慢走5-10分鐘幫助心率平緩下降。”

呵，呵——緩慢走動5-10分鐘後，葉小萱接過旁邊陳煜遞來的電解質水，然後說：“優先飲用含鈉、鉀的運動飲料或椰子水，小口多次，避免一次性大量飲水引發低鈉血症。”

咳咳，說到這裡，葉小萱不受控制地開始咳嗽了起來，她現在感覺非常不好，身體的疼痛倒還是其次，關鍵是魔法不斷枯竭為身體帶來的痛苦。

胸口火燒火燎地疼，每一次呼吸都像吞進一把碎玻璃，血腥味在喉頭翻湧，連帶着五髒六腑都攪作一團，活像條被衝上岸的魚。

看到這副場景，直播間裡的觀眾也不由得擔心起來，陳煜當即想上去扶她一把，察覺到不合适手又退了回來。

“主播你别說了，我看着你都累，休息一下吧。”

“這電解質水什麼牌子的，廣告嗎？不行不行，主播太牛逼了，這錢就活該你掙。”

似乎是看到了他的發言，葉小萱此刻半蹲在地上，對着直播鏡頭說“電解質水你用哪個牌子都可以，隻要是正規產品基本都沒什麼區别，實在不方便的話也可以用鹽水。”

“好了，主播，我知道了，你先别說話，好好休息吧！”

那名觀眾也是在聽到這句話的時候趕忙表示，同時也開始對此表示擔心：“葉姐你沒關系吧？一會兒還要比賽，這樣要怎麼參加？”

“沒關系，離比賽正式還有四個小時，足夠葉姐恢復了。”

“不行的呀，一般長跑過後要有一段時間的恢復期，不能立刻跑步的。”

“沒關系，今天才是比賽飄香烤冷面

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