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第352章 懶的極緻（第1頁）

這一拖又是好幾個月，直到手指再次腫起來了，靈明一知道，這次真的不能再拖了。

就算將來會發現更好的辦法，至少也得好好地保養到那個時候不是？

靈明一終於爬起來練功了，一次練半個小時。

老話說的好，人生的每一步路都不白走。

靈明一在練功的時候，更加深刻地體會到了這一點。

雖然好多年沒練功了，一些招式的前後順序都記不住了，練得時候還得跟着視頻照着練，但沒過幾分鐘就能感覺出來，氣竟然還在。

她隻練了一天，就感覺身上輕快了不少。

連着練了三天，手指再也沒腫過。

毫不意外的，第四天早晨她就沒能起得來。

懶病有時候是一種習慣，想改變人生的慣性并不容易。

尤其是靈明一，她從來都不是個自律的人，起不來就算了吧，偶爾哪天能起來就練哪天吧。

一個月怎麼也能練個一天兩天的。

練一天就有一天的功效，但這點量并不足以抵消靈明一一坐就是十幾個小時的淤堵。

於是，這個懶人又想了個懶辦法。

她平時都是坐着回手機上的信息的，這會兒改成了紮馬步。

雖然紮馬步的時候能靜心自然是最好的，但如果做不到最好，那就退而求其次吧，總比不做強。

帶脈之所以淤堵，主要是腰腹一圈的氣血不通暢。

而紮馬步時，尾骨前卷，命門打開，胯骨也打開，能有效地解決腰腹氣血不暢的問題。

靈明一有時候也做做扶牆轉腰。

（這個動作跟金剛功的向後瞧一樣，要稍微頓一下，網上的視頻大概是為了完播率做了倍速調整，大家做的時候要註意慢下來。

）

她偶爾還會做上幾個托天式，做的同時加上了大樹樁的墊腳尖，用不了幾次氣血就能循環開了，也就一分半分鐘的事兒。

實在懶得動的時候，她寧可跪着也不坐着。

跪還分為坐跪和趴跪。

坐跪一會兒累了，就改成趴跪，盡量把胯骨打開。

反正懶人是盡可能地把懶發揮到了極緻。

不花錢，不受痛，用時還少，也算是找了條性價比比較高的路吧。

身體好了，靈明一又開始不閒着了。

她先跑去看看吉月姐姐的手鍊怎麼樣了。

“又做出了很多新款哦，你來看看。”

吉月姐姐炫寶似的拿出了很多款式，“可算是有存貨了，不用再被人催着了，也有多餘的可以讓你挑了。”

靈明一也沒客氣，樂顛顛地就開始挑了，她還想着帶些回去給小花生看看呢。

她一邊挑一邊說道：“上次你給我的小葫蘆，我家孩子說能看到光呢，我拿條手鍊回去再給他看看。”

吉月姐姐笑道：“小孩子的靈性就是強。

小葫蘆裡面裝的是水晶碎，承載力還沒有手鍊這麼大，你可以帶回去給他比一比。”

“好好好。”

靈明一連忙應道。

吉月姐姐看靈明一挑的很開心，便建議道：“其實有存貨的話，不用趕進度，人會比較放鬆。

你也可以趁着自己哪天靈感好的時候，多寫一些存稿放着。

以後有事情出去忙的話，也不耽誤發文。”

靈明一正忙着挑手鍊和項鍊呢，她頭都沒擡地擺擺手道：“你是個勤快人，我是個懶人。

咱倆有本質的區别。”

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